Nichts essen, viel trinken, in Bewegung bleiben und sich dabei großartig fühlen – eine Auszeit für Gesundheit, Wohlbefinden und Energie.
Fasten hat eine Jahrtausende lange Tradition. Es gönnt Körper und Geist eine Auszeit. Wer fastet, um sich körperlich besser zu fühlen, spürt, dass es Geist und Seele ebenfalls guttut.
Wir bieten eine Fastenwanderwoche auf Rügen an: mit individueller Begleitung und viel Zeit für Entspannung und Besinnung auf das Wesentliche. Es wird in kleinen Gruppen nach der Buchinger-Methode gefastet. Wir durchstreifen täglich die Strände und Wälder der Ostsee und am späten Nachmittag üben wir ein sanftes Yoga.
Erleben Sie eine Fastenkur an Deutschlands schönster Ostseeküste, auf Rügen.
Mehr Informationen unter www.yogafastenwandern.de